8 EINES PER CONVIURE AMB SOGRES/MARES QUE VOLEN CONTROLAR-HO TOT

1. Si et molesta l'actitud o les accions de la teva mare/sogre, el primer que has de fer és parlar-ho de forma educada, posar límits. La comunicació és important, si et dirigeixes a les persones amb respecte, hauran de tractar-te de la mateixa manera.

A vegades ens callem moltes coses perquè pensem que no seran enteses. Això és un prejudici i ens estem anticipant al què pensa l'altre. Per molt que creguem que el coneixem, hem d'esperar la seva resposta, que moltes vegades ens pot sorprendre.

2. Desgraciadament en algunes ocasions ens trobarem amb persones que no responen amb el mateix respecte.

Si la teva mare o sogre són intrusives, segurament t'hauràs trobat que s'indignen o t'ignoren, o bé et diuen que sí però continuen fent el mateix...

Tracta de  "contra argumentar" totes les excuses que et donin. Es tracta d'aprofundir en el diàleg del punt anterior. Explica els motius pels quals aquells actes o actituds t'estan molestant. És molt important seguir mantenint la calma, no exaltar-te i parlar de forma respectuosa. Ja que sinó estaràs perdent la raó i la conversa es dirigirà a aquests aspectes negatius, desviant l'atenció del què realment era important per a tu.

Moltes mares aprofiten les sortides de to per atacar la teva actitud i així no raonar sobre el contrasentit de les seves accions. T'estan tirant la pilota a la teva teulada...

No permetis que els teus nervis la facin vencedora!

3. Fes-te respectar, tingues amor propi. Hi ha persones molt hàbils dialogant que aconsegueixen donar la volta a la conversa sense que ni te n'adonis. És una altra manera de tornar-te la pilota.

A vegades la reacció de la teva sogra/mare pot ser fer-se l'ofesa... "amb el què estic fent per tu" "amb el què t'estimo jo"... confia en tu mateixa, no et deixis fer xantatge... t'està intentant marcar un altre gol...

Amb tot el respecte del món, sense enfadar-te, li expliques que:

• Estàs molt agraïda

• Tu també l'estimes molt

• No es tracta del fet que no valoris el seu ajut sinó que en aquest moment no ho necessites

• T'ajudaria millor d'una altra manera

4. El suport de la teva parella és fonamental. Explica-li com et sents. Demana-li que intervingui, sobretot si el problema és amb la seva mare.

És molt possible que estiguis massa sensible en aquests moments i per tant, agrairàs una ajuda externa que tracti de calmar les tensions existents. Pot ser que a la teva parella li costi menys dialogar, ja que no tindrà les emocions tant a flor de pell.

5. Per estar més tranquil·la en aquestes situacions, és necessari que puguis relativitzar una mica tot el què està succeint.

Segurament farà temps que estàs aguantant aquesta situació i això fa que cada vegada t'afecti més. Et sents més sensible cada dia i amb qualsevol cosa saltes. Intenta tornar al moment d'origen, quan el conflicte no era tan important. Si aconsegueixes apartar tota l'emoció que has anat acumulant t'adonaràs que el què t'està passant no és tan greu i que la teva reacció està sent una mica desproporcionada. Pensa que si hagués estat tant greu no hauria passat del primer dia.

Relativitzar t'ajudarà a estar més tranquil·la, com el primer dia i així poder afrontar el problema amb més calma per poder solucionar-lo.

6. Paciència, si ja fa temps que vius aquest tipus de relació no es solucionarà en un dia. Tracta d'anar canviant comportaments, les teves actituds, la teva forma de reaccionar que fins ara no ha funcionat i no tinguis pressa, a poc a poc les coses aniran canviant.

7. Relaxa't, respira fons abans de parlar, abans de trobar-te amb la teva sogra/mare. Si comences a imaginar-te tot el que succeirà quan la tinguis davant, t'exaltaràs només veure-la. No donaràs opció a res, estaràs perdent els papers abans i a més a més passaràs una mala estona. No serveix de res anticipar el malestar, només aconseguiràs tornar a fracassar.

8. Si res t'està servint en aquest moment, si veus que t'estàs alterant i si parles serà pitjor. Si no aconsegueixes relaxar-te, aleshores desconnecta.

Moltes mares es fiquen en tot perquè així se senten útils i donen sentit a la seva vida. Deixa-la parlar, que es quedi contenta, no es quedarà parlant les 24h del dia, en algun moment es cansarà... I sinó tanmateix tu t'hauràs relaxat una mica. Si entres en una discussió, només aconseguiràs alterar-te més, ja que t'estàs donant cops contra una paret.

Si fins ara no ha funcionat, vol dir que la teva estratègia no serveix. Canvia-la.

Escrit per Isabel Escayola el 28/05/ 2015

Espero que t'hagi semblat interessant, ara m'agradaria saber la teva opinió. Deixa el teu comentari a continuació. I si t'ha agradat estaré encantada si ho comparteixes a les xarxes socials.